探索心脏不好，会影响睡眠吗？如何养护心脏健康？，分享热门话题丨心脏不好，会影响睡眠吗？如何养护心脏健康？红迪专题

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益阳驾驶证实习期扣分要不要换证？

根据中国的交通法规，驾驶员在实习期内出现扣分的情况下不需要换证。驾驶证实习期为12个月，期间最多可扣12分，如果扣满12分时，应停驶6个月进行学习。实习期结束后，扣分系统将会清零，不需要更换驾驶证。但是，在实习期内若发生交通违法行为并累计扣满12分，需要重新参加驾驶员培训并重新考取驾驶证。请注意，在实习期内安全驾驶，遵守交通规则，避免扣分。

望着病榻上的患儿，夏强带领团队不断精研手术，一个个攻破技术难关：创建儿童活体供肝选择与匹配安全标准，突破儿童肝移植血管重建关键技术瓶颈，建立儿童肝移植术后免疫抑制剂使用和免疫监控中国标准…… 夏强在总结这些成绩时，用了一句很朴素的话，“这些年我们重点的工作是不断去总结完善一套完整的治疗的手段，然后去推广。，玉麟果蔬专业合作社负责人辛战勇裹紧上衣走进浓雾，他要去富河边的蔬菜基地看看菜花的长势。

你知道减肥的人，到底吃粗粮好还是吃细粮好？

减肥的人无论是选择吃粗粮还是细粮，都应该注意控制总体摄入的热量，配合适量的运动和良好的饮食习惯。 粗粮通常指的是未经过精加工的谷类，例如全麦面包、糙米、燕麦等，其相对于细粮来说富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质，具有较低的升糖指数，能够使人更长时间地感到饱腹，有助于控制饥饿感和减少热量摄入。因此，对于减肥来说，适量摄入粗粮是有益的。 细粮则是经过精加工处理的谷类，例如白米饭、白面包等，相对粗粮来说，其膳食纤维含量少，营养成分相对较少。虽然细粮有助于迅速提供能量，但其升糖指数较高，容易引发血糖波动，短时间内产生饥饿感，不利于减肥。因此，减肥过程中应适量控制细粮的摄入。 综上所述，减肥过程中既可以适量摄入粗粮，也可以选择少量摄入细粮，但总体饮食搭配应以低热量、高营养、均衡的原则为主，同时注意适量摄入蛋白质、蔬果和水，做到科学合理的饮食结构和适量运动，更有助于健康减肥。

这次即将发布的天玑8300属于次旗舰芯片，为大迭代4大核+4小核架构，理论性能强于高通骁龙7系新处理器，预计会是RedmiK70E首发搭载。，世锦赛后，双方又有四次交手，中国组合以三胜一负占据上风。

王鸥被小鲜肉探班，两人酒店过夜后挽手出门，是恋情曝光了吗？

据提供的信息，王鸥被小鲜肉探班，并两人酒店过夜后挽手出门。根据这些行动，可以暗示两人之间有亲密关系，但恋情是否曝光需要更多的证据来确认。常常有明星之间的传闻或猜测，最好的方式是等待相关当事人或媒体的正式确认。

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